Le Qi Gong des 8 paumes du baguazhang est un qi gong très doux et agréable à pratiquer en période hivernale. Il est statique et basé sur des positions de mains. Les méridiens d'énergie passant dans les bras seront étirés. Son action relaxante permettra de connecter les mains au reste du corps et récupérer rapidement des membres supérieurs mais également des mains chaudes pour débuter un bon massage par exemple. Il est très intéressant à pratiquer avec une certaine fatigue caractérisée par des mains froides.
Vous êtes souvent malade ou sensible aux petites agressions externes (éternuement, nez qui coule, virus, ...), vos membres sont froids, ou vous transpirez souvent: le qi gong de la chemise de platine (ou de la couverture d'or JIN GANG ZHAO) permet de renforcer le qi de défense du corps, rendant plus hermétique le corps contre les facteurs extérieurs générant les maladies ainsi que le poumon chargé de sa diffusion et sa descente. Il aura pour effet de renforcer la vessie, méridien couvrant toute la partie yang du corps. Ce qi gong est très court et simple à assimiler.
Un support de cours synthétique sera distribué en début de stage pour y prendre des notes pour vous aider à refaire les Qi Gong chez vous.
- Niveau: débutant
- Accessibilité: tout âge quelque soit la condition physique même handicapés moteur
- Lieu: Villeurbanne, collège Jean Macé 23 rue Edouard Vaillant
- Date: samedi 20 janvier 2024, de 9H30 à 12H30, accueil formalités administratives à 9H15 (à confirmer)
- Moyens de paiement: Chèque à l'ordre de ECOLE DU PANDA AGILE, Chèques Vacances (papier), Coupons Sport (papier), Espèces
Suite à votre inscription en ligne, vous recevrez un email de confirmation envoyé par Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser..
Vous pourrez télécharger et remplir la fiche d'inscription téléchargeable en cliquant sur le lien ci-dessous que vous remettrez en main propre le jour du stage.
