Le style doux est pratiqué dans les cours. Après un échauffement, vous pourrez aborder des mouvements de qigong en fonction des saisons, étudier un mouvement de l'un des enchaînements prévu cette année et pratiquer l'enchaînement en entier. Une recherche de l'harmonisation du corps en facilitant l'écoulement du qi, une baisse du stress de la vie trépidante que nous vivons sont les objectifs de l'école pour ces cours.

Pour la saison 2019/2020, vous aborderez notamment les qi gong suivants:

  1. style DA YAN Qi Gong: postures de qi gong de l'Oie Sauvage extraites de la forme fondamentale n°1.
  2. leçon DA YAN Qi Gong n°12: leçon du Rein et du Coeur.

Les cours hebdomadaires de qi gong sont animés par les instructeurs de l'école qui vous permettront de découvrir la discipline.