Vous connaissez des troubles respiratoires ? des sensations d’oppression ? d'asthme ? Ce programme est basé sur le renforcement de la sphère pulmonaire et contribue à faire régresser les symptômes liés à l'asthme. Les exercices de qi gong sont issus de la médecine chinoise, la plupart utilisés dans les hôpitaux chinois. Tirés de différents qi gong, ils allient des techniques respiratoires en 3 ou 5 temps, des stimulations des zones (réchauffeur/foyer supérieur) ainsi que des étirements des méridiens d'énergie dont celui du poumon. Les techniques seront illustrées par une base théorique succincte de médecine chinoise.

Un plan de cours sera distribué en début de stage pour y prendre des notes.

  • Niveau: débutant
  • Accessibilité: tout âge quelque soit la condition physique sauf handicapés moteur
  • Lieu: Villeurbanne, Campus de la Doua, 23 boulevard Latarjet, 69100 VILLEURBANNE
  • Date: samedi 24 novembre 2018, de 9H30 à 12H30, accueil formalités administratives à 9H00 (à confirmer)

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