Les mouvements en spirales font partie intégrante de la pratique du Zhi Neng Qi Gong, le Qi Gong de la sagesse. Ce Qi Gong est reconnu par les autorités chinoises comme étant un des plus efficaces pour la santé. Les spirales permettent de lever les stagnations et les blocages les plus profonds, qu'ils s'agissent des blessures psychiques ou corporelles. Les mouvements en spirales nettoient le corps le rendant ainsi plus souple et améliorant l'ensemble des fonctions des tissus et organes.  Cette pratique permet de consolider les muscles, les tendons et les fascias (membranes intercellulaires), et augmente la tonicité physique et l'énergie vitale. Simples à réaliser, ces mouvements favorisent la levée des stagnations d'énergie et libèrent ainsi le mental. Le stage sera bien sûr clôturé par le mouvement du ballon du taiji.

 

Un plan de cours sera distribué en début de stage pour y prendre des notes.

  • Niveau: débutant
  • Accessibilité: tout âge quelque soit la condition physique sauf handicapés moteur
  • Lieu: Villeurbanne, Campus de la Doua, 23 boulevard Latarjet, 69100 VILLEURBANNE
  • Date: 21 novembre 2020, de 9H30 à 12H30, accueil formalités administratives à 9H15 (à confirmer)

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